Meixner EGYMI Mohács

SKM_C22718041808470.jpg

A megbocsátás nehéz mindannyiunk számára.
Az óra elején a mai jó dolgokra koncentráltunk, majd összehasonlítottuk a kevésbé jó dolgokkal. Megbeszéltük, hogy a haraghoz milyen érzelmek társulnak.
Megérteni a másikat, hogy miért bántott, elengedni a haragot, a bosszúállást, sok-sok gyakorlást igényel. Segítségünkre volt ebben Bagdi Bella Hooponopono dala, ami az ősi hawaii gyógymód, a megbékélés és megbocsátás művészete.
A dallammal könnyebb az elengedés és megbocsátás, állapítottuk meg.
Differenciált feladatot kaptak az osztály tanulói: Müller Péter idézetéhez tartozó kép színezése, a bocsánatkérés szavainak leírása, ábrázolása rajzzal (ez a párkapcsolatok megjelenítésével volt jól szemléltethető), és a velük már megtörtént megbocsátás és bocsánatkérés történetének leírása.
Az óra végét relaxációval zártuk, hogy maradandó legyen az a kép, amit nehéz helyzetekben előhívhatnak a tanulók.
Hiszem, hogy ha szem előtt tartjuk a megbocsátás utáni jó érzést/megkönnyebbülést, boldogabbak leszünk.
Berger Brigitta

Képek