Megküzdési tippek
- Csoport neve: Borz-almom
- Kőbányai Komplex Óvoda, Általános Iskola, Készségfejlesztő Iskola és Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény
- Kategória: Felsősök
- Téma: Megküzdési stratégiák
- (106 megtekintés)
A megküzdési stratégiákkal foglalkozó órán arra próbáltam rávezetni a gyerekeket, hogy gyakran észre sem veszik, hogy stressz-helyzetben vannak, és hogy ilyenkor máshogy viselkednek, mint máskor. Első körben arról beszélgettünk, hogy ők hogyan ismerik föl, ha a felnőttek stresszesek: idegesek, türelmetlenek, könnyebben veszekednek stb.
A következőkben azt taglaltuk, hogy ők maguk érzik-e, ha érzelmileg instabilak, és hogy ilyenkor kihez, mihez fordulnak. Többen feszültségről számoltak be, idegeskednek, ilyenkor agresszívebb a magatartásuk is.
Ezután arra próbáltam őket rávezetni, hogy az agresszió nem jó levezetési módja a feszültségnek, a stressznek, majd arra kértem őket, hogy próbáljanak olyan dolgokra gondolni, ami ilyenkor jólesne nekik, és azt kértem, hogy kis kártyákra rajzolják le ezeket.
Rajzoltak, biciklit, focit, telefont. Volt, aki beszélgető embereket rajzolt, vagyis fontos lenne neki, hogy a problémáit megossza valakivel.
Végül megbeszéltük, hogy ezekkel a dolgokkal megküzdhetnek a belső feszültségükkel, de fontos, hogy felismerjék, mikor van szükségük ezekre a megküzdési stratégiákra.
Képek
