Boldogságóra Program

A témát a saját tapasztalatainkból kiindulva közelítettük meg: olyan mondatokat gyűjtöttünk, amelyek segítenek, vigaszt nyújtanak, ha nehézséggel találjuk szembe magunkat. Majd megismerkedtünk a szamár történetével, melynek tanulságát a tanulók maguk állapították meg, s vonták le a pozitív következtetést. Az óra második felében egy közös tablót készítettünk arról, hogy kinek milyen technikái vannak arra, hogy megnyugtassa magát vagy a környezetét. Közben megbeszéltük azt is, hogy téma szoros kapcsolatban áll az előző boldogságórákkal is: az optimizmussal, a társas kapcsolatokkal, a jó cselekedetek gyakorlásával. A feszültséget okozó indulatok, érzelmek kezelése nagyon nehéz feladat. Mivel azonban társas lények vagyunk, mindenkinek meg kell tanulni, hogy ne elemi erővel törjön ki belőlünk, hanem kontroll alatt tudjuk kezelni.

Képek