Boldogságóra Program

Februárban a megküzdéssel, a kihívásokkal, problémákkal, konfliktusokkal, kudarcokkal való szembenézéssel foglalkoztunk. Beszélgettünk a stressz, feszültség, indulat tudatosításáról és lehetséges kezeléséről is. A gyerekekkel közösen összegyűjtöttük a problémaközpontú és érzelemközpontú megküzdési stratégiákat. Tudatosítottuk, hogy nehézség, fájdalom, kudarc nélkül nem élhetünk, de mindig van lehetőség, hogy mindezzel szembenézünk és sikeresen megküzdjünk velük.
Az órát relaxációval kezdtük, majd a segítő kérdések segítségével beszélgettünk arról, hogy ki hogyan érezte magát, mit tapasztalt a relaxáció alatt, mi szükséges ahhoz, hogy ellazuljunk. Majd a ,, Bíztató Hóvirágmező,, feladatot oldottuk meg. Minden gyermek a hóvirágjára vigasztaló üzenetet, szót írt, amelyekkel a nehéz helyzetben segíteni tudnak embertársaiknak. A gyerekek megértették, hogy megküzdés alatt azokat a tudatos erőfeszítéseket értjük, amelyek segítenek legyőzni a kihívásokat, veszélyeket a mindennapi életben is.

Képek