Megküzdési stratégiák

megküzdés-1.jpg

A foglalkozást ráhangolódásként villámrelaxációval kezdtük. A gyerekek nagyon szeretik a könyvben található történeteket, melyet most is elmeséltem. Nagy figyelemmel és empátiával hallgatták.Megbeszéltük, hogy mit nevezünk megküzdésnek. Mikor kire számíthatunk, ha segítségre van szükségünk.
Az óra további részében gyors, apró feszültségoldásokat végeztünk, illetve megbeszéltük, hogy milyen technikákat használhatunk a rossz érzések kezeléséhez, illetve elkerüléséhez. Mivel mindkét osztály művészeti specialítású, az egyik osztály rpáros rajzot készített, a másik osztály táncos, így ők adott zenére improvizáltak.

Képek