Boldogságóra Program

Az első óránkon az élet folyamán utaztunk képzeletben. Az út érdekes volt, különleges, és
akadályokkal teli. Mindezek ellenére sikeres volt az utazásunk, mert feltérképeztük az
életben rejlő nehézségeket (felhőkkel ábrázoltuk). Megoldási stratégiákat (mosolygó arcokkal
ábrázoltuk) kerestünk és találtunk. A második órán Bagdi Bella: Ellazulni jaj de jó! című
dalának hallgatása során lazító gyakorlatokat végeztünk. Mivel Bálint nap, Valentin nap
közeledett, ami nem csak a szerelmesek, de a barátok napja is, bátorság szíveket
készítettünk. A szívekből virágokat. Ezek a virágok emlékeztettek minket a következő
gondolatra: „Az a virág, ami a csapások idején virágzik a legritkább és a legszebb!” (Mulan
című mese). Végül bátorító üzeneteket írtunk a szívecskékre, és mindenki kapott egy kis
bátorítást. A következő órát meditációs gyakorlattal kezdtük. Majd egy történetet olvastam a
megküzdésről. Aztán mindenki húzott egy számot, amelyhez tartozott egy feladat:
közmondás értelmezés, rövid lazító gyakorlat stb. Amikor elkészült a feladat szívecskés
számszínező volt a jutalom a táblán. A hónap utolsó óráján levelezőlapokat készítettünk.
Minden gyerek egy általa megismert megoldási stratégiát küldött el üzenetében. Az osztály is
választott egy közmondást üzenetként, amely a türelemmel kapcsolatos: „A türelem rózsát
terem.” Egyetértettünk abban ugyanis, hogy ezen a területen még fejlődnünk kell! A hónap
munkáiból elkészítettük a megoldási stratégiáik gyűjteményét. Ki-ki kedve szerint válogathat
belőle. Reméljük nektek is segít a mindennapok küzdelmeiben!

Képek