Megküzdés

megkuzdesi_strategiak_online-pszichologus-1.png

A hatodik témakör, amivel a boldogságórán foglalkoztunk a megküzdési stratégiák voltak. Beszéltünk különböző stresszkezelési módszerekről, melyek közül többet alkalmaznak is a gyerekek a mindennapjaikban. Kipróbáltunk különböző gyors és apró feszültségoldó technikákat is, amiket tudnak majd hasznosítani a továbbiakban. Videókat is néztünk, melyeken stresszkezelési feladatokat utánozhattak le a diákok.

Képek