Boldogságóra Program

Februárban a MEGKÜZDÉS gyakorlásának módszereiről beszélgettünk a gyerekekkel az osztályban. Összegyűjtöttük, mi minden miatt lehetünk stresszesek, miért érezhetjük magunkat túlhajszoltnak, vagy esetleg kedvetlennek, levertnek. A szamár történetén keresztül megbeszéltük, milyen hozzáállásra lenne szükség, mit kellene tennünk, ha rossz dolgok történnek velünk. Rávilágítottunk, kikre számíthatunk, kikre támaszkodhatunk a környezetünkben?! Tanultunk és kipróbáltunk feszültség levezető technikákat is. A téma végén a gyerekek csoportokban képregényt készítettek: lerajzolták, mi okoz számukra stresszt, milyen hatással van rájuk a stressz, hogyan viselkednek stresszhelyzetben, kivel tudják megosztani a problémájukat, hogyan tudják levezetni a feszültséget, és milyen érzés, amikor újra felszabadultnak érzik magukat. Ezeket a képregényeket a faliújságon megtekinthetik, erőt meríthetnek belőlük a nehezebb napokon. 😊

Képek