Megbocsátás gyakorlása

Sajnalom.jpg

1. Motiváció – Relaxáció
„Domborítok mint a cica, házba bújok, mint a csiga…”
2. Rávezetés a foglalkozás témájára
Bagdi Bella: HOOPONOPONO című dala
3. Célkitűzés
Beszélgetés a gyerekekkel:
Biztosan veletek is előfordult már, hogy összevesztetek valakivel. Szüleitettekkel, testvéreitekkel, barátaitokkal, osztálytársaitokkal.
Hogyan éreztétek magatokat?
Mindenki elmondja ezt a negatív élményét. Ki rövidebben, ki elég hosszasan.
Majd közösen megbeszéljük, hogyan békültek ki?
Mit éreztek a kibéküléskor?
Mit éreztek a kibékülés után?

Melyik mondattal értesz egyet? Miért?
1. A megbocsátás nem ad felmentést a másiknak a tette alól.

2. A megbocsátás nem jelent egyetértést azzal, ami történt.

3.A megbocsátás nem jelenti azt, hogy elfelejted, ami történt, és ezért legközelebb megint hasonló helyzetbe kerülsz.

4. Összegzés
Színezzétek ki a színezőt és adjátok oda annak a személynek, akit megbántottatok.
Közben nézzük meg a Só című magyar népmesét.

Legyen ez a mai óránk zárómondata:
A megbocsátás csak rólad szól, és felszabadulást ad a nehéz súly cipelésétől. Azt jelenti, hogy nem viszed tovább magaddal azt a haragot, ami mérgez téged, hanem megbocsátássá alakítod.

Képek