Boldogságóra Program

A boldogságóránkat a megszokott módon a nyakláncok kiosztásával kezdtem. A foglalkozást egy relaxációs mindfulness gyakorlattal a pillangóöleléssel készítettem elő, mellyel a gyermekek nyugalmi helyzetbe kerültek. Ráhangolódásképpen Pilli pillangó bábommal elutaztunk egy varázsszigetre. Közben meghallgattuk Bagdi Bella „Repülj velem” dalát.
A Ho’oponopono történet megismerésével a gyermekekben tudatosítottam a hibák javításának varázsszavait. Felidéztünk olyan eseményeket, amikor valakit megbántottak, vagy ő bántott meg valakit. Megbocsátásra, őszinte bocsánatkérésre igyekeztem mindenki figyelmét felhívni. Dumbó, a kiselefánt mesével tovább mélyítettem a témát a csoport életkori sajátosságainak megfelelően.
Ezt követően lehetőséget adtam a gyermekeknek, hogy egymástól is bocsánatot kérjenek szóban, a varázsszavak segítségével (Sajnálom! Kérlek, bocsáss meg! Köszönöm! Szeretlek!) és egy öleléssel. A csoportban a kialakult érzelmi töltöttséget Szeretetgombóccá alakulva is átadtuk egymásnak. Meghallgattuk Bagdi Bella: Ho’oponopono dalát, közben pedig a gyermekek kiszínezhették a megbocsátás jelét és a varázsszavak képeit.
A foglalkozás zárásaként felraktuk a megbocsátás jelét a Boldogság várához vezető létra nyolcadik fokára.

Képek