Boldogságóra Program

Beszámoló
Boldogságóra 8. : A megbocsátás gyakorlása
Az óra időpontja: 2021. április 23.
Résztvevők: 3. osztály

Légző gyakorlattal és relaxációval (Napra forgó a napraforgó) kezdtünk. A téma bevezető beszélgetés után Az arcunkra van írva! rajz helyett az arc mimikával játszottunk.( Pl.. haragos arcot vágtunk; felszabadult, örömöt fejeztünk ki…) Jókat derültünk egymást látva. Felolvastam a gyerekeknek A három csibe című mesét, s a szereplők cselekedetei alapján megbeszéltük azokat az érzéseket, gondolatokat , amik foglalkoztathatták őket a mese folyamán. Tanulságként megfogalmaztuk, hogy a megbocsátás lehetőségével élve saját magunkkal is jót teszünk. Meghallgattuk Bagdi Bella: Ho’oponopono című dalát, s közben kavicsokat festettünk. Beszélgettünk arról, hogyan tudjuk kifejezni, ha valakinek megbocsátunk.(Bocsánatkérés, apró gesztusok, kedvesség, rajz…) Megtanultuk a szabadulás útja című játékot, amit szabadidőben is szívesen játszanak azóta. A festett kavicsokat elhelyeztük az iskola udvarán egy központi helyen. A boldogságórát meditációval zártuk.
Szakosné Biczó Marianna (tanítónő, Pókaszepetki Festetics Kristóf Általános Iskola)

Képek