Megbocsátás 2.a
- Csoport neve: Méhecske 1.b.osztály
- Marcali Noszlopy Gáspár Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
- Kategória: Alsósok
- Téma: Megbocsátás
- (25 megtekintés)
A foglalkozáson megbocsátó technikákkal ismerkedtek meg a gyerekek.
Először gondolatban mindenki felelevenítette legutóbbi sérelmét, amelyet „beletett” egy képzeletbeli lufiba. Felengedték a levegőbe, elengedve ezzel rossz érzéseiket. Meglepődtek, milyen könnyen sikerült, és sokkal jobb kedvük lett utána.
Ezután megtanulták a pillangóölelés technikáját. Ez a pár mozdulatsor segíthet megnyugodni, amikor feszültek. A pillangóölelést bármikor alkalmazhatják, amikor úgy érzik, hogy egy kis megnyugtatásra lenne szükségük önmaguktól.
Az órát Bagdi Bella Ho’oponopono című dalának meghallgatásával zártuk.
Képek
