Le tudom győzni!
- Csoport neve: Mozogjunk56
- Üllés, Forráskút, Csólyospálos Községi Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola Csólyospálosi Tagintézménye
- Kategória: Felsősök
- Téma: Megküzdési stratégiák
- (12 megtekintés)
A következő témakör a megküzdési stratégiák voltak. Az óra felvezetéséhez egy történetet hallhattak a diákok, melyet utána elkezdtünk elemezni. Megbeszéltük, hogy milyen módszerekkel lehet a stresszt kezelni. Erre 5 rövid stresszkezelési módszert tanultak a diákok, melyeket otthon is akármikor eltudják végezni majd. Mindenki kiválasztotta a számára legmegfelelőbbet, leghatékonyabbat és az volt a feladatuk, hogy egy héten keresztül próbálják a megtanult technikát alkalmazni a mindennapokban. Ha feszültek voltak vagy idegesek, akkor jusson eszükbe ez a gyors és egyszerű technika.
Képek
