Boldogságóra Program

Tudományosan is alátámasztották, hogy a mindennapi jó cselekedet a boldog és egészséges élet titka. Egy jó szót, jókívánságot adni semmibe nem kerül, mégis mennyi örömöt tudunk vele okozni másoknak! Jó lenne azt elérni, hogy minden napra jusson mindenkinek véletlenszerű kedvességből, hogy valóban hétköznapi legyen a kedvesség, és ne egy kivétel. A kedvesség tanítható és tanulható, ha kedvességet tapasztalunk, akkor magunk is hajlamosak leszünk ugyanúgy viselkedni. Kedvesnek lenni pedig egészségügyileg is megéri, mert már napi egy random kedvesség is változást hozhat az életünkbe. Nemcsak, hogy csökkenti például a depressziót is, hanem olyan hormonok árasztják el a testünk, amitől nyugodtabb, boldogabb és egészségesebb leszünk. Például serkenti a szerotonin hormon termelését (hasonlóan a legtöbb orvosi antidepresszánshoz).
A jó cselekedetek hónapjához kapcsolódóan a „Nem vagy egyedül” képeslap készült el.

Képek