Boldogságóra Program

A májusi hónap témája ,, A testmozgás gyakorlása” volt. E téma keretén belül a gyerekek örömmel bemutatták kedvenc testmozgásaikat.
Napindításként a gyerekek játékos nyújtó- lazító, jógagyakorlatokat végeztek.
A nyújtó- lazító és az egyszerű jógagyakorlatok megnyugtatják a manócskák légzését, lelkét. A testüket pedig erőssé és rugalmassá teszik.
Ezt követően megbeszéltük, hogy a ,,Szív szigeten” a manókon kívül még néhány fajta lény lakik. Kipróbáltuk, hogy ők hogyan mozognak, járnak. Kipróbáltuk, milyen a hangya járás, pók járás, rák járás, egérke járás, manó járás, óriás járás, tündér járás, sellő járás, varázsló járás, boszorkány járás, robot járás, stb.
Ezt követően meghallgattuk Bagdi Bella ,,Jól érzem magam boogie” című dalát.
A gyerekek nagy örömére a dalhoz mozdulatsorokat, koreográfiát tanultunk meg.
A gyerekek végig a tevékenységek alatt nagyon vidámak, boldogak, felszabadultak voltak.
Megtapasztalhatták a testmozgás néhány jótékony hatásait mint például: oldja a szorongást, enyhíti, levezeti a stresszt, csökkenti és megelőzi a depressziót, emeli a hangulatot, pozitívan befolyásolja az önértékelésünket, növeli az önbizalmat, javítja a tanulási képességet, javítja a memóriát és a koncentrációt, megnöveli a munkakedvet, elősegíti a jobb alvást, elősegíti az egészséges étvágyat és az egészséges zsírégetést, valamint az emésztést, így hozzájárul testünk és testképünk pozitív változásaihoz.
A ,,Zárókör” keretén belül Bagdi Bellának ,,Pozitív gyerek vagyok” című dalára felszabadultan táncoltak.
E téma keretén belül nagyon élvezetes és vidám perceket éltünk át.

Képek