Boldogságóra Program

A 9.lépcsőfokra érkeztünk. A testmozgás gyakorlása hónapban járunk. Ez nagyon közel áll hozzánk, hiszen lételemünk a mozgás, a futás, ugrabugrálás, szaladgálás.
A boldogságóránkat relaxációval kezdtük. „Hervad a virágom, éled a virágom” relaxációs játékban ellképzeltük, hogy milyen virágok vagyunk.Majd a „hervad” szóra fejünket lassan , lazán leengedve előreejtettük, folytatva a törzsünket is leengedtük. Majd az „éled” szóra csigolyáról, csigolyára felemelkedtünk.
Jót mozogtunk, táncoltunk a hónap dalára, a Jól érzem magam c dalra. Meghallgattuk a hónap meséjét: A lusta király címűt.
Beszélgettünk arról, hogy a testmozgás, a szaladgálás, futkározás boldoggá tesz . A ritmikus, egyenletes mozgás, a sport a szervezetünket örömhormon termelésre serkenti. Ez tovább segít bennünket, hogy erősebbek, terhelhetőbbek legyünk. A mozgás életszükséglet, mentális erőforrás. Megállapítottuk, hogy a gyerekek számára elengedhetetlenül fontos a mozgás.
Ezekután következtek mozgásos játékaink.
A gólyás játékban először gólyákká varázsolódtunk, egy varázsmondóka segítségével. Mikor a kisgólyák megtalálták a nagy tavat, leültek a szélére és együtt meghallgattuk a piros kalapos békák történetét. A meséből megtudtuk, hogy nem igazán előnyös a béka számára, ha feltűnő.
Ezután a kisgólyák megpróbáltak féllábon egyensúlyozni, a gólyákat utánozni.
A „jön a gólya” játék során a kisbékák hasra feküdtek, és a gólyafiú megpróbálta átlépni őket, és aki megmozdult a játék során a gólya elkapta.
A piros inges fogó játék során menekülni kellett a fogó elől.
Jól éreztük magunkat ma is.

Képek