Boldogságóra Program

Az optimizmus
Októberben az optimizmus témája köré szerveztük a boldogságórákat. A ráhangoló játék után („Akasztófa”) a fogalmat próbáltuk megmagyarázni egymásnak, majd a „Komor varázsló” játékával a gyakorlatban is jókedvre derítettük egymást. Majd párokban egyperces interjúkat készítettünk egymással, amelyben egy olyan helyzetet beszéltünk meg, amikor egy előre félelmetesnek, kudarcosnak gondolt szituáció jóra fordult, és sikeressé vált. Majd elolvastuk a „Szomorú királykisasszony” meséjét, és arról beszélgettünk, hogy a mi életünkben mi okoz örömet, mi derít jókedvre. Ezt le is írtuk egy napsugárra, amelyből a végén elkészült az Optimizmus napocskája. Majd gyakoroltuk, hogy bizonyos helyzetekben hogyan reagálhatunk (pesszimistán, optimistán), és ennek milyen következményei lehetnek. Ez a gyakorlat lehetőséget adott a járványhoz való lehetséges viszonyulások „kibeszélésére” is, illetve az optimista változatok tudatosítására is. A végén, optimista szemüvegen keresztül szemléltük a Világot! 🙂

Képek