Boldogságóra Program

A foglalkozás elején meghitt környezetet alakítottam ki szőnyeggel, párnákkal, halk ünnepi zenével és elektromos gyertyával. A tanulók körben ülve relaxációs gyakorlattal érkeztek meg az órára, majd pozitív, adventhez kapcsolódó szavakat tartalmazó csillagokat húztak, amelyeket felolvastak és röviden megosztották személyes élményeiket. Ezt követően motivációként egy mesét ( Mesék a karácsonyi csillagokról és az öreg fenyőről) olvastam fel, amelyet közösen, megállásokkal olvastunk, a tanulók bevonásával. A mese feldolgozását egy kreatív feladat követte, mely során a tanulók párokban, digitális felületen saját „csillagukat” rajzolták meg és megfogalmazták jócselekedetüket vagy jelmondatukat. A foglalkozás második felében egy körjáték keretében egymásnak adtak pozitív megerősítéseket, majd személyes vállalásokat fogalmaztak meg. Az óra végén egy rövid lezáró, elcsendesítő gyakorlat segítette a tanultak érzelmi megerősítését. A foglalkozásom célja a pozitív énkép fejlesztése, az önbizalom erősítése, valamint a
közösségi kapcsolatok és az empátia elmélyítése volt egy mesén és dramatikus-
élménypedagógiai elemekkel átszőtt tevékenységen keresztül. Emiatt választottam az advent
időszakát ehhez a foglalkozáshoz, hisz ilyenkor az emberek eleve jobban figyelnek befelé is
és több az apró jócselekedet a mindennapokban. A meghitt környezet nagyban hozzájárult a
hangulatukhoz és motivációjukhoz. Már a mesefelolvasását is egy közösségi élménnyé tettem,
hisz több alkalommal megálltam és kérdéseket tettem fel nekik, amelyekre örömmel
válaszoltak. Már a bevezető során megfigyelhető volt a nyugodt, elmélyült figyelem, amely
sikeresen megteremtette a foglalkozás érzelmi biztonságát.
A mese felolvasását követően irányított beszélgetést alkalmaztam, amely során a gyerekek
értékelték a szereplők cselekedeteit, rámutattak a jó tettekre, és szóban reflektáltak arra,
milyen viselkedések segítik a közösséget. A gyerekek aktívan, örömmel osztották meg
gondolataikat, több alkalommal saját élményt is behoztak, amely erősítette a közösség
bizalmát.
A digitális canva white-board feladat során minden gyermek megalkotta saját csillagát,
amelyben megjelenítették, hogyan tudnak ők maguk ragyogni a hétköznapokban. Ezzel
erősödtek az önkifejezés, az önismeret és a kreatív gondolkodás kompetenciái. A gyerekek
eleinte nehezen tudták felismerni és megfogalmazni saját erősségeiket, de végén egyre
bátrabban fogalmazták meg mely dolgokban kiemelkedőek. A digitális eszközhasználat
szintén produktív és motiváló keretet teremtett.
A foglalkozás záró részében fényküldés az én személyes kedvencem, amely során minden
gyermek megfogalmazott egy kedves üzenetet egy társának, majd egy saját ragyogásígéretet
is, ezzel elősegítve a szociális viselkedést, az érzelmi tudatosság fejlődését, valamint a
reflektív gondolkodást. A körben ülés, a gyertyaláng hangulata és a megosztás intimitása
mély közösségi élményt teremtett.
Összességében a foglalkozás sikeresen szolgálta a személyiségfejlődést, a közösségi élményt
és a pozitív érzelmi biztonság erősítését. A gyerekek fegyelmezetten, átéléssel és nyitottsággal
voltak jelen. A jövőben érdemes lehet a jócselekedeteket hosszabb távon is követni, napló
vagy csillagtáblás visszacsatolással, hogy az értékek gyakorlati szinten is beépülhessenek a
mindennapokba.

Képek