Boldogságóra Program

Február hónap témája a megküzdési stratégiák voltak, ezért az óra elején összegyűjtöttük, mi az, amivel a diákoknak meg kell küzdeniük, milyen problémáik, gondjaik vannak, mi az, ami nehézséget okoz nekik a mindennapokban. Ezután megpróbáltunk összegyűjteni minél több megküzdési stratégiát, vagyis olyan tevékenységeket, amelyek segítenek leküzdeni a stresszt, amelyeknek a segítségével hatékonyabban úrrá lehetnek a problémákon. Sok minden előkerült, a család és a barátok segítségén át az olyan tevékenységekig, mint az alvás, a naplóírás vagy az olvasás. (De felkerült a listára a rágózás és a tiramisu is.) Az ötleteket egy WordArt szófelhőben gyűjtöttük össze. Ezután arra koncentráltunk, hogyan tudunk az iskolai kihívásokkal könnyebben megbirkózni, ehhez kitöltöttünk egy tesztet, amiből mindenki megállapíthatta, milyen tanulási típusba tartozik, és megosztottunk egymással néhány hatékony tanulási tippet is. Mivel megállapítottuk, hogy a humor is sokat segít a stressz leküzdésében, az óra végén néhány német nyelvű vicc poénját kellett megkeresni, így vidáman zártuk a boldogságórát.

Képek