Boldogságóra Program

A 9/A akcióterve a decemberi hónapban:
Legfontosabb célunk az lenne, hogy megmutassuk mindenkinek, hogy jónak lenni nagyon nagyon jó érzés, ezt szeretnénk megmutatni és megtanítani mindenkinek!
1. Az első tervünk, hogy megtanítsuk mindenkinek a pozitív életszemléletet, melynek gyakorlása hozzásegít minket ahhoz, hogy boldogabbak és kiegyensúlyozottabbak legyünk.
2. Második tervünk, hogy a kétségbeesést, a szomorúságot és a magányt, tehát a negatív érzelmeket, gondolatokat elűzzük!
3. A harmadik terv, hogy segítsünk azokon az embereken, akik segítségre szorulnak!
A tervek megvalósításában sokat segítettek azok a dolgok, melyeket a boldogságórákon megtanultunk. Például azok a gondolatok, hogy
aki másoknak segít, vagy vígaszt nyújt, annak elterelődnek a gondolatai saját problémáiról. A figyelem fókuszának áthelyezésével a saját közérzetét is javítani tudja. Ez a mi esetünkben azért is különösen fontos, mert a saját környezetünkben is számos problémával kell szembenéznünk, és nekünk is jól esik a támogatás.
Azt is megtanultuk, hogy a jó cselekedetek végrehajtója kapcsolatba lép másokkal, tevékenységét pozitív emberi gesztusok, esetleg értékes emberi kapcsolatok kialakulása kíséri, így alapvető emberi szükségleteit is kielégíti. A jó cselekedetek csökkentik a depressziós tüneteket. Aki jót tesz, úgy érzi, hogy ura az életének és saját magának.

A harmadik tervünk, hogy segítsünk másokon, megvalósításra úgy került, hogy kapcsolatba léptünk egy olyan családdal, akik most nagyon nehéz körülmények között élnek. Olvastunk helyzetükről egy újságban, felvettük az édesanyával a kapcsolatot és karácsonyi meglepetésként egy csomagot küldtünk nekik. Nagyon jó érzés volt segíteni másokon, megosztani velük azt, ami nekünk van és örültünk, hogy adhattunk! A fényképeken az a pillanat van, amikor a postán feladjuk a szeretetcsomagunkat, a két képet pedig az édesanyától kaptuk, amikor a kislányával kibontották a csomagunkat.

Képek