Hogyan dolgozod fel, ha valami rossz történt?

IMG_20210305_133909.jpg

Köteten beszélgetés arról, hogy ki hogyan dolgozza fel azt, amikor valami kudarc, vagy valami rossz történik vele.
Hogyan tudják kezelni a negatív érzéseiket, elfogadni azt ami esetleg megváltoztathatatlan.
Miben segíthet a relaxáció, a lazítás? Hogyan tudunk legjobban ellazulni, kikapcsolódni?
Aprólékos színező kiszínezése, figyelemkoncentráció.

Képek