Boldogságóra Program

Beszámoló az április havi Boldogságóráról

A hónap témája: A megbocsátás gyakorlása
A hónapban a boldogságóra foglalkozásokat online, az óvoda közösségi oldalán a szülőkön keresztül igyekeztem megoldani.
Rendszeresen követem a Boldogságóra oldalának megosztásait, a feladatbankba feltöltött tartalmakat, amit szeretettel ajánlok a szülőknek, gyerekeknek.
A „Megbocsátás” témakörhöz javaslataitok és a kézikönyv segítségével állítottam össze egy kis összefoglalót, amit megosztottam az óvoda oldalán:
„Kedves Szülők, kedves Gyerekek!
Ebben a hónapban boldogságóránk témája „A megbocsátás”
Ez az anya-gyerek kapcsolatnak is az egyik fontos alapja, köteléke.🥰❤️
„Aki azt kérdezi tőled: haragszol-e még rá, az
biztos, hogy közel áll hozzád, hiszen ezt nem
lehet kiáltva mondani, csak halkan. Ehhez talán
már három lépés távolság is túl sok.”
Ancsel Éva
Ugye mindenki átélte már, hogy haragudott valakire, vagy valaki neheztelt rá, mert megbántottad valamivel. A harag megmérgezi boldogságunkat, mindig ott motoszkál bennünk, nyugtalanít ez a rossz érzés. 🙁
Boldogsággal tölti el a szívünket, ha a számunkra kedves ember megbocsát, nem haragszik ránk, és ugyanolyan jó érzés megbocsátani is.🙂🥰
Ehhez azonban fontos, hogy őszintén ki merjük mondani: „Sajnálom, kérlek, ne haragudj rám!”
Szeretettel küldöm nektek a következő kis mondókát:
„Ha valakit megbántottál,
akit nagyon szeretsz,
Meséld el szíved súlyát,
könnyebb lesz neked.
Ő pedig majd mosolyogva
ölel át téged,
veled örül majd,
mert nagyon szeret téged.
S ezentúl ha megbántod a másik szívet,
a varázsszavakat elmondani ne feledd:
„Sajnálom, kérlek, bocsáss meg, köszönöm, szeretlek.”,
és Bagdi Bella megbocsátás, megbékélés dalát a Ho’ oponopono-t:https://boldogsagora.hu/ae-content/…/2017/04/hooponopono.mp3
Néhány ötlet a megbocsátás gyakorlásához:
– Akire haragszotok valamiért, gondoljatok vele kapcsolatban olyan dologra, amit szerettek benne, megköszönnétek neki. Rajzoljatok neki annyi szívet, amennyi jó tulajdonságát fel tudjátok sorolni.❤️
– Beszéljétek ki a bánatotokat, mondjátok ki őszintén mi bánt.
– Gyűjtsetek magatok köré szép, „bánat és haragűző” dolgokat: szedjetek virágot, gyógyfüvet, gyűjtsetek szép kavicsokat, stb.
– Hallgassatok zenét, foglaljátok el magatokat kedvenc tevékenységetekkel, és gondoljatok meleg szívvel arra, akire haragudtatok.”
Sajnos azt tapasztalom, hogy egy-két fő kivételével a szülők nem olyan lelkesek, mint a gyerekek, de remélem, hogy azért mindegyikükhöz eljut egy kis pozitív életszemlélet.
Fényképet a hónap folyamán nem tudtunk készíteni, ezért egy régebbi fotót küldök.

Csokvaomány, 2020. 04. 28.

Tuza Gáborné
óvodapedagógus

Képek