1. Nyitólap
  2. Gyerekek munkái
  3. Középiskolások + A boldogságfokozó hála

Hálafal létrehozása, Happy Land a Kutatók Éjszakáján

Hálafal létrehozása, Happy Land a Kutatók Éjszakáján
  • Csoport neve: Pepszi11

  • Feltöltötte: Molnárné Litványi Krisztina

  • Kossuth Lajos Evangélikus Óvoda, Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola, Gimnázium, Szakgimnázium és Technikum

HÁLA-FAL
Prof. dr. Sonja Lyubomirsky boldogságkutató szerint a hála az egyik leghatásosabb boldogságfokozó technika. Több kutatás is egyértelműen bizonyítja, hogy tényleg boldogabbak lennénk, ha hálásabbak lennénk.
Ennek több oka is van:
• A hála segít az élet pozitív élményeit megélni és élvezni;
• megerősíti önbecsülésünket, önértékelésünket;
• segít feloldani a feszültségeket és a megrázkódtatásokat;
• segítőkésszé tesz, ezáltal növeli a hasznosság érzését;
• javítja és megerősíti az emberi kapcsolatokat, és segít az újak kibontakoztatásában;
• kiemel a másokkal való összehasonlítgatás világából, és megtanít örülni annak, amink van;
• a hála összeegyeztethetetlen a negatív érzésekkel, ezért képes megszüntetni a haragot, az
• irigységet, a keserűséget;
• feloldja a jó dolgokhoz való hozzászokást.
Ha valaki hálás, egyszerűen nem lehet szomorú, és más negatív érzés sem kerítheti hatalmába.

EGY MONDAT IS SZÁMÍT

Írjatok fel 1–2 rövid, bátorító, pozitív mondatot kis cetlikre,
post-itekre (pl. Jobb veled a világ; Értékes ember vagy; Számítasz; Valakinek fontos vagy;
Jó, hogy ide jársz! stb). Ha szeretnék, ki is díszíthetik az üzeneteket kis rajzokkal,
emojikkal. Ragasszátok fel a cetliket az iskolában, a faliújságra, az Egy mondat is számít felirat alá! Ezek a mondatok azok, amik segítenek nekünk, ezért jó, ha minden nap láthatjuk azokat!

Ne feledd!
Értékes vagy!
Készítsetek meglepetés nyomokat!

Valamint Diáknagyköveteink a Kutatók Éjszakája rendezvénysorozathoz kapcsolódva létrehozták Happy Land-et, ahol a hozzánk látogató vendégek, ledönthették a rossz gondolatokat, menekülő kukacokká, vagy igazi madármentőkké válhatta. Betekintést kaphattak a Boldog Iskola mindennapjaiba.

Képek