Ha teszünk érte, fenntartható a boldogság!
- Csoport neve: bekk.koli
- Budapesti Egyesített Középiskolai Kollégium
- Kategória: Középiskolások
- Téma: Fenntartható boldogság
- (196 megtekintés)
Téma: Fenntartható boldogság
Foglalkozás címe: Ha teszünk érte, fenntartható a boldogság!
Helyszín: M. 19., 316-os tanulószoba
Időpont: 2024. 06. 11., 20h
Foglalkozás vezetője: Lőrincz Norbert, kollégiumi nevelőtanár
A foglakozás célja volt a 2023-2024-es tanév során feldolgozott boldogságfokozó programok különböző témáinak beépítése a hétköznapokba.
A foglalkozásra való érzelmi és értelmi ráhangolódásként ötletbörzét tartottunk egy Marcus Aureliustól származó idézettel: „Az, hogy milyen a boldog ember élete, gondolatai mélységén múlik: így hát ügyelj erre! Ne fogadj be sötét gondolatokat.”
Mindenki elmondhatta, hogy mit gondol az idézettel kapcsolatosan, ha az egész tanéves közös munkánkat is figyelembe vesszük. Nagyon pozitív gondolatokat osztottak meg egymással és velem a résztvevők. A pozitív gondolkodás attitűdjük része.
Ezek után azokról a témákról beszélgettünk, melyeket a tanév során feldolgoztunk. Elmondták, hogy kinek, melyik téma volt a számára kedves, és miért. A 10 téma közül a top 3 volt:
– Az egészséges életmód, testmozgás szeretete;
– Célok kitűzése és elérése;
– A megbocsátás.
Beszélgettünk arról is, hogy mik a boldogságfokozás tényezői:
– Pozitív érzelmek megélése,
– Időzítés, változatosság,
– Társas támogatottság,
– Erőfeszítés.
Jó hangulatú, örömteli foglalkozás volt.
Készítette: Lőrincz Norbert, kollégiumi nevelőtanár
Képek
