Boldogságóra Program

A Galaxis torna gyakorlatai a következőek:
Első gyakorlat:
Mellső fekvőtámasz: kilépés bal oldalra, jobb lábbal mellé zárás, majd visszalépés és lábzárás, ugyanez a jobb oldalra történő kilépéssel is.

Második gyakorlat:
Párban állás, kézfogás, szökdelés helyben majd fordulattal.

Harmadik gyakorlat:
Futás, karok középtartásban majd adott jelre megállás és guggolótámasz.

Kipróbáltunk néhány érdekes járás, futás gyakorlatot is, ezek a következőek:
-Törpe járás
-Óriásjárás
-Sarkon járás
-Pókjárás
-Rákjárás
-Karomjárás: sarok, lábujjhegy
-Popsi érintő futás
-Repülőfutás
-Malomfutás
-Pillangófutás

Képek