Fejlődési szemléletmód

Fejlődési szemléletmód

Fejlődés szemléletmódú nyújtás
Természetbeni séta közben közös nyújtás:
– Nyújtózz mindkét karral az ég felé, mintha egy magas fa lennél
– Nyújtózz mindkét karral két oldalra, mintha madár lennél
– Nyújtózz mindkét karral a föld felé, mintha egy fűzfa lennél
– Terpeszállásban egyik karoddal nyújtózz át a füled mellett, mintha egy szél fútta fűszál lennél

Képek