Boldogságóra Program

A téma címe: Érzékszervek
Óravázlat, Boldogságóra, Apró örömök élvezete 1.
A boldogsagora.hu-ra feltöltendő, választható feladat a csoportok közötti versenyhez.

Cél: a) minél jobban megismertetni a boldogság fogalmát a tanulók értelmi szintjéhez képest; b) és tudatosítani ebben az apró örömök szerepét.
Feladat: Egy olyan plakát készítése, amelyen megjelennek az egyes érzékszervek szerzett örömök.
Fejlesztési terület: a szubjektív benső örömérzet proszociális megteremtése, növelése, fenntartása.
Módszer: frontális irányítású kooperatív tevékenység.
Eszközök: A3-as karton, ceruzakészlet
Helyszín és időtartam: elsőként a csoportszoba majd a tanulószoba, 45 perc.

1. ÓRAKEZDÉS, relaxáció (5 perc): Ezúttal passzív relaxáció. A csoport tagjai a szőnyegen fekszenek, olyan testhelyzetben, ami számukra kényelmes. Eközben zenét hallgatnak (Ennio Morricone: Marco Polo). Kevés narráció: \”Lefekszem a szőnyegre. Jól esik a pihenés. Ellazul az egész testem. Szép lassan lélegzem.\” Végül: \”Kipihentem magam. Ellazultam. Most nyújtózkodok egyet, és szép lassan felkelek.\” Helyszín: csoportszoba. (Csoportszoba.)

2. A TÉMA BEVEZETÉSE, tanári narráció (5 perc): A boldogsághoz nem mindig kellenek nagy dolgok. Sokszor, de az is lehet, hogy többnyire, a mindennapok apró örömei jelentik a boldogságot. Mik ezek? Hát azok az élmények, amelyeket az egyes érzékszerveinken keresztül élünk meg. Ki tud valamilyen érzékszervet megnevezni? Öt érzékszervünk van: látás, hallás, szaglás, tapintás, ízlelés. Ki tud, mondjuk, a látással kapcsolatos élményt, örömöt megnevezni? (Stb.)

3. A TÉMA FELDOLGOZÁSA, A plakát elkészítése (30 perc): Most az a feladatunk, hogy közösen készítsünk egy olyan plakátot, amelyen egy-egy rajz révén szemléltetjük azokat az apró örömöket, melyeket az egyes érzékszerveinknek köszönhetünk.

4. AZ ÓRA LEZÁRÁSA, meditáció (5 perc): \”Kényelmesen elhelyezkedek, lecsukom a szemem, és kényelmesen lélegzek – be és ki. Arra gondolok, hogy sokan szeretnek engem, és én is sok embert szeretek. Látom az arcukat, hallom a hangjukat. Biztonságban érzem magam velük, boldog vagyok velük.\” (Ágyra, szőnyegre fekve, zenehallgatás közben.)

Baranyai Mihály

Képek