„Érezd, figyeld, nyugodj meg!”
- Csoport neve: Szivárványos giliszták
- Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Óvoda, Általános Iskola, Szakiskola, Készségfejlesztő Iskola, Fejlesztő Nevelést-Oktatást Végző Iskola, Kollégium és Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény
- Kategória: Tanulásban akadályozottak
- Téma: Megküzdési stratégiák
- (33 megtekintés)
I. Ráhangolódás:
1. Relaxáció Bagdi Bella „Lazulj el” és a „Boldog vagyok” című dalára
Feladat: A gyerekek kényelmesen elhelyezkedtek a babzsákon. A nagyobbak egy színes selyemkendőt mozgatnak lassú, hullámzó mozdulatokkal a kicsik szeme előtt.
Cél: A belső csend megteremtése és a testtudat felébresztése. A kicsiknek csak a szemével kell követnie a kendő útját. Ez lecsendesíti a tekintetet és segít a „külső világ” kizárásában.
II. Főrész:
Minden kisebb tanuló választ egy nagyobb diákot.
1. Fény-halászat (Figyelemelterelés)
Feladat: A nagyobb tanuló egy kis zseblámpával pontot vetített a padlóra. A kicsiknek „el kellett taposnia” vagy meg kell érintenie a fényt.
Cél: A belső feszültségről a külső, mozgó ingerre fókuszálni
2. Düh-nyomkodó (Feszültségoldás)
Feladat: A nagyok és a kicsik közösen gyúrtak egy „mérges gombócot”. Visszaszámlálásra (3-2-1) együtt szétnyomták a tenyerükkel.
Cél: A harag fizikai megsemmisítése és a közös nevetés.
3. Segítő Simogatás (Empátia és gondoskodás)
Feladat: Egy nagy plüsselefántot kellett „megnyugtatni” a gyerekeknek. Az egyik nagyobb tanuló megkérdezte. „Hogy tudnánk megnyugtatni?” A kicsik megsimogatták, betakargatták az elefántot.
Cél: A gyerekek megtanulják a gondoskodást. Aki mást meg tud nyugtatni, az saját magán is könnyebben segít.
III. Befejező rész:
1. „Biztonsági Háló”
Közös rituálé: Mindenki körbeállt. Párokban egymás mellett.
Mondóka: „Mint a labda, kerekedem, (nagy kör rajzolása a levegőbe) A haragom elengedem. (kezek leengedése) Nagyot fújok: huss, elszállt, (erőteljes kilégzés) A szívemben béke vár.” (kéz a szívre)
Egy közös nagy „Hajrá! kiálltással zárult a foglalkozás.
Képek
