Élj egészségesen!
- Csoport neve: masvilag
- Prügyi Móricz Zsigmond Általános Iskola
- Kategória: Tanulásban akadályozottak
- Téma: Egészséges életmód
- (104 megtekintés)
I. Órakezdő relaxáció
a, „Napimádás” (fáradtság, feszültség, izgalom,stb. kiengedése)
Ez egy légzőgyakorlat, amit az ég felé kitárt karokkal végzünk. Képzeljük el, hogy a levegő kifújásakor minden olyat kiengedünk magunkból, ami fáradtság, feszültség, izgalom, bánat.
Ötször ismételjük meg a gyakorlatot.
Bevezető beszélgetés: A TESTMOZGÁS
– Egészséges életmód
– Mozgás és táplálkozás
– Boldogság és testmozgás kapcsolata
– Egészséges szokások kialakítása
II. Téma kibontása
1. Milyen előnyei vannak a rendszeres testmozgásnak?(gyerekek válaszai)
2. Hogyan lehet a mindennapokat egészségesen élni? (gyerekek válaszai)
III. A téma feldolgozása
Tervezzük meg az otthoni és az iskolai életetek egy hetét úgy, hogy megpróbáltok minél több egészséges életmóddal, mozgással kapcsolatos dolgot kitalálni, bevezetni.
IV. Zárókör
Mindannyian fogalmazzatok meg egy ötletet, hogyan fogtok eleget tenni az egészséges életmód szabályainak!
Meditáció az óra lezárásához
Május 29-én rendeztük meg iskolánkban az SNI-s tanulók körzeti sportversenyét. Hat iskolából érkeztek a csapatok, akik rendszeresen visszajárnak hozzánk erre a versenyre. A csapatok versenyét jó hangulat és izzadságos munka jellemezte. Minden csapat ajándékkal térhetett haza saját iskolájába.
Képek
