Boldogságóra Program

Ebben a hónapban olyan témát, feladatot kaptunk, amely mindenki számára igen hasznos, hiszen mindenki életében jelen vannak a nehézségek.
Az online órát a fogalmak értelmezésével kezdtük, több oldalról megvizsgáltuk a jelentést.
A következő kérdésekkel is foglalkoztunk:
Mi jelenthet nehézséget?
Milyen jellegű lehet a nehézség?
Hogyan tudjuk megoldani, leküzdeni a nehézségeket?
Kitől kérhetünk segítséget?
Ezek után megbeszéltük a tankönyv SOS tippjeit, illetve hogy kinek melyik tipp szokott segíteni.
Ebben az esetben is nagyon fontos a megelőzés, illetve a stressz elkerülése, ami nem egy egyszerű dolog. Mindenki elmondta, szerinte hogyan lehet a stresszt, a stresszhelyzetet elkerülni, megelőzni.
A lányok rámutattak arra, hogy sokkal jobban érzik magukat, ha rend és tisztaság van körülöttük. Megbeszéltük, hogy egy hétig mindenki naponta egy kisebb részt a szobájában vagy a lakásban rendbe rak, kitakarít. Aztán majd megbeszéljük, milyen jótékony hatása volt ennek a projektnek. 😊
A feladatok közül az Életkörök nevűt készítették el a diákok, született néhány szép színes megoldás is.
A foglalkozás végén a relaxáció hasznosságáról, fontosságáról beszélgettünk, illetve egy technikát ki is próbáltunk.
Szklenár Tímea
osztályfőnök

Képek