Boldogságóra Program

Márciusi Boldogságórám fő témája az Apró örömök élvezete volt, főleg úgy, hogy mindezt a Boldogság Világnapján élhettük át a gyerekekkel. Újra megérkezett hozzánk Boldog Dóra, aki szeretettel köszöntötte a gyerekeket. A gyerekek egy mondókával köszöntötték Boldog Dórát:
Jó reggelt tündöklő napsugár,
jó reggelt a felhőnek ki az égen jár,
jó reggelt a szélnek, ami a földet simogatja,
jó reggelt a virágnak, ami az embert felvidítja.
Jó reggelt nekem,
jó reggelt neked,
jó reggelt világ, szeretlek téged!
A gyerekekkel együtt megnéztük, kiszámoltuk, hogy a Boldogságvár 7. lépcsőfokára lépnek akkor, ha ügyesen dolgoznak.
Relaxációs gyakorlattal kezdtük meg a munkát. „Repül a madár, szárnyalva száll, mert szabad madár.” Ügyesen utánozták a madár repülését. Szerettem volna ezzel a relaxációs gyakorlattal érzékeltetni a gyerekekben, hogy hogy tudunk szabadon szállni, ha csak magunkra figyelünk, összpontosítunk, és hogy tudunk úgy szállni szabadon, mint a madár. Ezt a gyakorlatot „Dagasztással” oldottuk fel. 1-2 gyermek kivételével teljes átéléssel csinálták a gyerekek a feladatot, miután bemutattam azt nekik. Foglalkozást kezdő énekléssel folytattuk „Imádok élni” (Jobb Veled a Világ Boldogság című albumról). A gyerekek körben állva fogták egymás kezét, együtt énekeltük a dalt és ringatóztunk rá.
Beszélgetőkörrel folytattam tovább. Apró örömök élvezetéről beszélgettünk a gyerekekkel. Elmagyaráztam nekik, hogy az apró örömök élvezete kifejezés mire vonatkozik. Úgy érzem, hogy sikerült megértetnem a gyerekekkel azt, hogy a jelent kell megélni és élvezni. Beszéltem még nekik arról is, hogy akik élvezni tudják az adott pillanatot, azoknak nagyobb az önbizalmuk és elégedettebbek, mint mások. Még jobban belemélyedtünk ebbe a témába, s a végére éreztem csak azt a válaszaikból, hogy megértették az élet apró örömeit. Megkérdeztem tőlük, hogy melyik az az 5 érzékszerv, melynek köszönhetően élvezhetjük a mindennapok apró örömeit. Ebben még sokat kellett segítenem a gyerekeknek, képkártyával segítettem őket. Természetesen ezeket elkészítettem, kis kör lapokra ragasztottam, melyet ki is tettünk a szekrényünk ajtajára, így képszerűen is tudtam szemléltetni a gyermekek számára. Boldogság Világnapjára a gyerekek készítettek kedvességköveket és boldogság képeket a szüleikkel otthon. Ezeknek a kedvességeknek szívből örültem, hiszen a boldogság nem mindig a nagy eseményekben rejlik, hanem a mindennapi apró pillanatokban. Szülővel töltött közös alkotás és az együtt töltött idő pedig megfizethetetlen. Az apró örömök nem attól lesznek fontosak, hogy nagyok, hanem attól, hogy jelen vagyunk bennük.
Boldogságmondókával (melyet már jól ismertek a gyermekek) mentünk a szőnyegre leülni, hogy meghallgassunk egy mesét, melyet Boldog Dóra hozott a gyerekeknek.
Szélcsengő megszólalása után Boldog Dóra mondókájával mese hallgatásra hívta a gyermekeket. A Gomba alatt című mesét meséltem el a gyermekeknek, csipeszbábokkal. Csillogó szempárokkal találkoztam a mese alatt, annyira lekötötte a figyelmüket. Megbeszéltük a mese után, hogy minek tudtak örülni az állatok. Egy mondást is megtanultunk: „Sok jó ember, kis helyen is elfér.”
Játékokkal folytattuk tovább ezt a foglalkozást:
Első játék: Mi van a kendő alatt? A gyermekek számára ez volt a legkedvesebb játék. Olyan tárgyakat gyűjtöttem össze, ami lehet apró öröm az életben. Úgy nehezítettem, hogy egy sállal bekötöttem a szemüket, persze csak aki szerette volna. 1-2 gyermek volt az, aki nem találta ki azt, amit kitapogatott a kosárban. Időben is elég sokáig játszottuk, mert nagyon lekötötte őket.
Második játék: Piros laminált szívet kellett egy ovis társuknak odaadniuk, s meg kellett indokolni, hogy miért őt választotta.
A Boldogságóra után a gyerekekkel lementünk az óvoda udvarára, s a Boldogság Világnapja alkalmából a többi csoporttal közösen elénekeltük Bagdi Bella: Ha boldog vagy, mutasd meg mindenkinek című számát és elmondtuk a Boldogság mondókánkat.

Képek