Boldogságóra Program

„Egyensúlyban” a testmozgás havában

A Landorhegyi Sportiskolai Általános Iskola 7.a osztálya ebben a hónapban – „Egyensúlyban” címmel – kis közös videót készített.
Május: a testmozgás gyakorlása – tudjuk, hogy a mozgásnak milyen óriási szerepe van a lelki jóllétünkre, az összes boldogságfokozó technika közül a leghatékonyabb.
Most, a digitális oktatás nehézségeivel küzdve, egymástól elszigetelve még inkább szükség van a szorongás oldására, stressz levezetésére, a depresszió megelőzésére! A mindennapos mozgással emeljük hangulatunkat, munkakedvünket, növeljük önbizalmunkat, sőt a testedzés a tanulási képességünket is javítja.
Ez a projectmunka alkalmat adott az együttműködésre, a társas kapcsolatok erősítésére, amire ebben a vírus okozta elszigeteltségben még nagyobb igénye van gyereknek-pedagógusnak egyaránt.
Az amúgy is „sportos” csoport tagjai videóra vették otthoni sporttevékenységüket, elküldték Messengeren osztálytársuknak, Mirkónak, aki ezekből – mindenkiéből pár másodpercet kivágva – készített egy közös kisfilmet.
Ebbe a sportos kis videóba illesztettem be azokat az igazán bölcs gondolatokat, amiket a gyerekek – egy megosztott dokumentumon keresztül – megfogalmaztak az egyensúlyról.

Összekapcsoltuk a kettőt, hiszen a sport „egyensúlyban” tart! Így született meg, egy valóban közös munka eredményeként, az „Elevensportosok7.a” boldogságcsoportjának alkotása.

Rákóczi Marianna
csoportvezető