Boldogságóra Program

A témával kapcsolatosan fő célom az volt, hogy a gyerekeket ráébresszem arra, hogy a mozgás létfontosságú és az egészségünket szolgálja. Elmeséltem nekik, hogy nagyon szeretek biciklizni, szinte mindenhova azzal járok, mivel nincs autóm. Gyakran megyek a barátaimmal, a családommal túrázni is, a természet feltölt és megnyugtat. Kérésemre néhányan felsorolták kedvenc sportágaikat: foci, futás, úszás. Megbeszéltük, hogy ezek is mind-mind egészséges dolgok.

Végre beköszöntött a jó idő, így a foglalkozások többségét a szabadban tartottam. Csoportunkra jellemző, hogy minden évszakban sokat sétálunk, játszóterezünk vagy felkeressük városunk nevezetes helyeit. Gyakran töltjük az időnket a Duna parton, a Rüdiger tónál vagy a Ligetben. Ilyenkor viszünk magunkkal gyümölcsöt és vizet, amit sokkal jobban esik elfogyasztani a természetben.

A gyermekhéten is a mozgást helyeztük a középpontba. Változatos és érdekes programokat szerveztünk a gyerekeknek. Az első napon ügyességi feladatokkal készültünk nekik az udvaron, második napon kipróbálták az ugrálóvárat és a buboréklabdát, harmadik nap az állatkertbe látogattunk, negyedik nap egy előadó zenéjére táncoltunk.

A május rengeteg programot tartogatott számunkra: múzeumban jártunk, sikeresen szerepeltünk a Bozsik Program által megrendezett ovifocin, részt vettünk a Komáromi Napokon és a Kulturált Közlekedés Világnapja alkalmából megrendezett eseményeken. Megtartottuk hagyományos Családi napunkat is, melynek egy igényesen kialakított parasztház adott otthont.

Amikor érzem a gyerekeimen, hogy nehezebben tudnak figyelni rám vagy csak úgy szórakozásból, előkerül a hangszóró és megszólaltatjuk a kedvenc dalainkat. A gyerekek kimozogják magukból a felesleges energiájukat, felgyülemlett feszültségüket. Meghallgattuk a „Jól érzem magam boogie”-t. Imádom ezeket a perceket! „A lusta király” történetét is elmeséltem, relaxáltunk és a munkafüzet feladatai közül is válogattunk.

A következő gondolattal zártam az órát: „Az egészség a legfontosabb a világon! Vigyáznunk kell rá! Mozgással, egészséges ételek fogyasztásával sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük!”

Képek