Boldogságóra Program

A foglalkozás elején beszélgettünk az egészséges életmódról. Szóba került a táplálkozás, tisztálkodás, mozgás. Az óra során a testmozgás került előtérbe, ezzel foglalkoztunk részletesebben. Videókat néztünk, feladatokat oldottunk meg. A mozgás jótékony hatásairól, a testmozgás szükségletéről, napi mennyiségéről is szó esett. A gyerekek egyik kedvenc tantárgya a testnevelés, így a mozgás nagyon közel áll hozzájuk. Minden feladatot szívesen fogadtak, örömmel, jókedvvel teljesítették. A foglalkozás végén meghallgattuk a hónap dalát is, amit mozgással is kisértünk.
Feladatok:
Galaxis torna – erősító gyakorlatok végzése
Jóga móka – nyújtó és lazító gyakorlatok végzése a mellékelt videó alapján
Répa, nyúl, vadász – Ez a játék népszerű volt a gyerekek körében, tesi órákon is szívesen játszották.

Képek