Csendes percek: ismerkedjünk a jógával
- Csoport neve: Zsibongók
- Szeged és Térsége Eötvös József Gimnázium, Általános Iskola Weöres Sándor Általános Iskolája
- Kategória: Felsősök
- Téma: Egészséges életmód
- (127 megtekintés)
Felgyorsult világunkban úgy vélem, egyre nagyobb szükség van az elcsendesedésre, az elmélyülésre. Jó volt látni, hogy a foglalkozáson résztvevő diákok, ha rövid időre is, de megvalósították ezt az állapotot. A gyerekek ügyesen követték a ráhangolódást és az egész testet átmozgató gyakorlatokat, majd jógaászanákat végeztünk közösen. A jóga lényege a fegyelmezettség, test és elme vonatkozásában. A végcél pedig, hogy összhangban legyünk környezetünkkel és embertársainkkal. Azok, akik minden nap gyakorolják, azt vallják, hogy javítja az egészséget, jó közérzetet biztosít. A gyerekektől pozitív visszajelzéseket kaptam, nagyon tetszett nekik a jóga. Nagy öröm volt számomra, hogy néhány alsós tanuló is csatlakozott hozzánk.
Képek
