Boldogságóra Program

2024. Január
Célok kitűzése és elérése
Óvodánk Katica csoportos gyermekei mindig nagy izgalommal várják a Boldogságórát, szívesen vesznek részt a játékos feladatokban. Relaxációval kezdtünk (villámlazítás). Meghallgattuk a hónap dalát, a „Van nekem egy álmom” címűt, melyre örömmel táncoltunk, énekeltünk szabadon.
Megismertük a hónap meséjét is, melynek címe: „Boldogvár meséje”. A témával kapcsolatosan megbeszéltük a gyermekekkel, hogy mik a céljaink, mi az, amit nagyon szeretnénk? Mire vágyunk? Készítettünk célbadobós hóember játékot, melynek lényege az volt, aki beletalál, az eléri a célját. Mindenkinek sikerült célbatalálni. Kartondobozból „Boldogság várat” készítettünk, oly módon, hogy lefestettük, majd ajtót és ablakokat is festettünk rá. Miután elkészült a Boldogság vár, kihelyeztem az óvoda udvarára, a mászóka végébe. A mászóka volt a „mi Mount Everestünk”. Tulajdonképpen a hegy, mint akadály visszacsatolás a mesére, majd, mint kihívás is egyben a gyermekeknek. Megkértem őket, hogy menjenek végig a mászófalon. Kitartóan küzdöttek, maguk is érezhették, néha mennyi küzdelem szükséges, hogy az ember célba érjen. Minden gyermeket egyenként tapsoltunk meg a kitartó küzdelméért, óriási örömet és büszkeséget okozott számukra mindez. Rendkívül fontosnak találom, hogy a gyermekeket megtanítsuk küzdeni a kívánt célok eléréséért, majd mindezt mutassuk is be nekik különféle feladatok által.
Carl Gustav Jung szavait idézve: „Aki kifelé tekint, álmodik, aki befelé, az ébred.”
A győzelem célba érés jelét hazavihették kiszínezni. „Békés harcos” Katicák vagyunk!

2024. Február
Megküzdési stratégiák

A Boldogságórát óvodásainkkal, mint minden esetben relaxációval kezdtük, „domborítok, mint a cica, házba bújok, mint a csiga”. Megismertettem a gyermekekkel a februári hónap meséjét, melynek címe az „Aranykulcs” volt. Beszélgettünk arról, hogy ha mi magunk nehéz helyzetbe kerülünk, rajtunk is rossz érzések lesznek úrrá. Mi az, ami megnyugtat? Hol tudunk megnyugodni? Ha nem érezzük jól magunkat, mit tehetünk annak érdekében, hogy ez megszűnjön, pozitív irányba változzon? Képek segítségével felsoroltuk érzelmeinket. Ezt követően meghallgattuk a hónap dalát, az „Ellazulni jaj de jó” címűt. A közel 11 perces relaxációs dalnál közösen követtük végig a lépéseket, teendőket. A látvány önmagáért beszélt, hiszen a gyermekek csendben, nagy figyelemmel kísérték a dalt. A végéhez közeledve szemlátomást valóban ellazultak.
„Valaki” egy levelet csúsztatott be az ajtónkon. A gyermekek izgatottan várták, hogy mi lehet benne? Pók néni levele volt, aki „elcsent” néhány játékot, és elrejtette, mivel előző nap túl hangosan játszottunk. Leírta, hogy abban az esetben, ha kiálljuk a próbát (mint a mesében), visszakaphatjuk kedvenc játékainkat. Így aztán volt közös éneklés, versmondás, csomag érkezett játék, melynek lényege, hogy a csomag érkezett szóra leguggoltak és nem mozdultak, a csomagból egy csomó kiscica bújt ki (itt úgy mentek, mint a cicák), majd újra csomag érkezett…. Volt titkos alagút játék (egymás terpesztett lába alatt kellett végig bújni és előre haladni). Aztán hátrafelé kellett menni, de volt gumiember játék, illetve körben ülve ellentétpárokat soroltunk.
Építsünk vitorlást!
Két nagy hajót építettünk kartonból, miután elkészült, a gyermekek beszálltak a hajóba. Kalandos utunk során „átéltünk” cápatámadást, hatalmas vihart, tomboló hullámokkal. Viszontagságos hajózásunk végén elértünk a „Biztonság Szigetére.”
Biztonság sziget!
A csoportszoba egyik sarkában felépítettük a Biztonság Szigetét, ahová jó megérkezni. A legénység és utasok kiszálltak és felfedezték a szigetet. Megbeszéltük, hogy miért jó ide a szigetre megérkezni, milyen felülete van, puha, kemény? Mit lehet vajon itt csinálni? Milyen kalandokat, viszontagságokat éltünk át, míg megérkeztünk erre a helyre?
Lezárás – Hangjáték
Milyen hangokat hallottál a Biztonság szigetén? Tenger morajlása, arcodat simogató, pálmafák ágait lengedeztető lágy szellő suhogása, madárcsicsergés….
Fantázia szabad szárnyalása vette kezdetét. Kitartóan küzdő kicsi Katica csoportosok vagyunk!

2024. Március
Apró örömök
A gyermekek örömmel várták a Boldogságórát, mint eddig minden alkalommal. Relaxációként megmozgattuk a száj körüli izmokat, csücsörítés, lazítás, száj mosolyra húzása, ellazítása követte.
Ízek, illatok, hangok öröme
Képek segítségével összegyűjtöttük és megbeszéltük milyen zöldségek, gyümölcsök teremnek, milyen virágok nyílnak és milyen állatok hangját halljuk tavasszal?
Bekötött szemmel megtapogattuk, megszagoltuk ezeket a zöldségeket, gyümölcsöket, virágokat.
Érzékszervek leltár
Összegyűjtöttük az öt érzékszervhez kapcsolódóan, milyen apró örömök értek bennünket ébredéstől egészen a foglalkozásig.
Esős napon örömök
Egy esős délelőtt megbeszéltük milyen apró örömök érhetnek bennünket az óvodában (közösen énekelt vidám dal, egy szép rajz, jó illatú szappan, finom ebéd, közös mesehallgatás….).
Öröm Ödön Öröm Bödöne
Miközben Öröm Ödönről meséltem, összegyűjtöttünk a bödönbe számunkra különleges dolgokat. Illatozó ibolyacsokrot, kedvenc plüssjátékot, illatos mécsest, szappant, kedvenc rajzot, finom gyümölcsöt. Megbeszéltük, hogy Ödön szívesen ad ezekből az örömteli dolgokból a szomorú társaknak.
Boldog Dóra felhős napja
Ma Boldog Dóra (melyet egy játékbaba illusztrált), szomorúan ébredt. Mindent szürkének látott és semmihez sem volt kedve. Megbeszéltük, hogy ilyen bárkivel előfordulhat, velünk is. Hogyan tudnánk megvígasztalni, jobb kedvre deríteni? Olyan élményeket, pozitív lehetőségeket kínáltunk neki, melyek az élet apró örömeit hordozták magukban. Megkínálták Dórát sütivel, ropival, egy kisgyermek bohóckodott neki, egy másik megölelte, volt, aki énekelt egy szép dalt és mosolygott rá, és volt, aki megsimogatta a fejecskéjét. Boldog Dóra ezen apró örömök után, ismét valóban felhőtlenül boldoggá vált.
Esőtánc
Az Alma együttes Zivatar lányka című dalára eljátszottuk, hogy esőben táncolunk. Az eső minden cseppjének örültünk, átéltük a hangulatos pillanat adta boldogságot, nagyokat tapsolva végtelen örömünkben.
Végtelenül boldog kis Katicák vagyunk!

Megbocsájtás gyakorlása, Testmozgás, Fenntartható boldogság

A megbocsájtás gyakorlása. Mint minden téma, ez is egész hónapban jelen volt a mindennapjainkban. A téma kapcsán megismertettem a gyerekekkel a Tündéri bocsánat c. mesét és a könyvben szereplő bábjátékot is. A gyerekek mindennapjaiból összegyűjtöttük azokat, ami bántja őket vagy ami miatt megharagudtak valakire. Megbocsátási stratégiákat, varázsszavakat gyűjtöttünk a gyerekekkel, melyeket következetesen, rendszeresen alkalmazva valóban elérik majd céljukat. (ölelés, kézfogás, sajnálom, ne haragudj…)
Az egészséges életmód alakítására egész évben nagy hangsúlyt fektettünk, melynek részét képezte a gyermekek testi-lelki fejlődése szempontjából kiemelt fontosságú mozgás is. A testmozgás fontos területe a fejlesztésnek, hiszen szimbiózisban van a kognitív képességek fejlődésével is. Minden nap arra törekszünk, hogy az életkoruknak megfelelően elegendő időt, teret, lehetőséget biztosítsunk a gyermekeknek a mozgásra. Ebben a hónapban a mozgáshoz való pozitív viszonyulásukat, valamint a családokkal való kapcsolatunkat erősítettük azzal, hogy közös mozgásra, játékra invitáltuk a szülőket is. Fenntartható boldogság. Az utolsó témakör kapcsán, az év folyamán nagyon megkedvelt dalok, táncok, játékok kerültek felszínre.

Képek