Célok kitűzése és elérése az 5.osztályban

kep1-5.jpg

A boldogságóra legérdekesebb része a hegy meditáció volt. Ez a gyakorlat segít megnyugtatni az elmét nehéz napokon, feltöltődni a tanulás közti szünetekben, valamint ellazítani és kinyújtóztatni a testet. Könnyen alkalmazható az iskolában és otthon is.

Képek