Boldogságóra Program

Január
Célok kitűzése és elérése

A boldog embernek mindig vannak céljai.
A célok elérésére tett törekvés tesz bennünket boldoggá, nem maga a célba érés.
Az út a fontos, nem a cél!

Miért fontos, hogy legyenek céljaink?
Milyen apróbb, hétköznapi és jelentősebb, életcéljaink lehetnek?

A céljaink irányt adnak az iskolai mindennapjainknak is.
Meg kell tanulnunk jól beosztanunk az időnket, hogy a tanulás mellett legyen lehetőségünk a játékra is.

Móka, tánc, kacagás
Január végén az iskolai farsangra készülünk.
Sok ötletünk van. Kiválasztottuk azokat, amelyek mindnyájunknak tetszettek, és hozzákezdtünk a megvalósításukhoz. A boldogságórán is vidáman táncoltunk, jókedvűen terveztük a színpadi fellépésünket.

A jövőkép megalkotása
Merjünk olyan jövőt elképzelni magunknak, amilyenben szívesen élnénk!
Képzeld el, hogy tökéletesen egészséges vagy!
Hány évig fogsz élni?
Lásd magad, amint sokat mozogsz, egészségesen táplálkozol, és sok vizet iszol!
Mi mindent tehetünk még a céljaink eléréséért?

Kapcsolat más témákkal
Megbeszéltük a gyerekekkel, hogy hogyan kapcsolódott a célok kitűzése és elérése a korábban már megismert boldogságfokozó technikákhoz.
 A célok kitűzése és elérése kapcsolatban van az optimizmussal, mert…
 A célok kitűzése és elérése köthető a társas kapcsolatok ápolásához, mert…
 A célok kitűzése és elérése kapcsolatban lehet a hálával, mert…
 A célok kitűzése és elérése érintkezhet a jó cselekedetek gyakorlásával, mert…

Képek