Boldogságóra Program

Az elmúlt évben kezdtem a tiszabögi általános iskolában boldogságórákat tartani. Technika és tervezés órát tanítóként csempésztem be a negyedik osztályba a boldogság minden egyes összetevőjét. Már akkor tudtam, hogy a pozitív pszichológia és a kreativitás jól kiegészíti egymást.
Ebben a tanévben egy fiatalabb, második osztályos korosztállyal foglalkozok, ami lehetőséget ad egy újabb korcsoport megtapasztalására. A kreativitásnak továbbra is helyet szánok a boldogságórákon.
A szeptemberi hála támájú óra iránti érdeklődést a Napraforgó a napraforgó… relaxációs gyakorlattal indítottam. A relaxációt a hónap dalával kötöttem össze. A Szép nap, ölelj most… háladal segítségével mozgattuk át magunkat.
Fontosnak tartottam, hogy először megismerkedjünk a boldogsággal. Egy színes, mosolygós pillangóval keltettem fel a gyerekek érdeklődését, akit Boldogságnak neveztem el. Ez számtalan kérdés-válasz lehetőséget rejtett magában. Miért így hívják a pillangót? Milyen tulajdonságai lehetnek? …
Fokozatosan tértünk át a hónap témájára. Először arról beszélgettünk, hogy a pillangó kinek, miért lehet hálás. Beszélgettünk a hála saját életünkben betöltött szerepéről, boldogságfokozó hatásáról. A téma bevezetését munkafüzeti feladatokkal egészítettem ki.
A téma feldolgozásához a Hálafa történetét választottam. A mese hallgatása közben a gyerekek csodálatos színekkel örökítették meg az általuk elképzelt hálafát. A hálafa nagyon sok érdekes gondolatot indított el.
A napindító napraforgós relaxáció gyönyörű őszi napraforgók készítésére ihletett bennünket. Az elkészített hálavirágokat egymásnak ajándékoztuk, közben megfogalmaztuk, hogy miért lehetünk egymásnak hálásak. A megerősítésben az Első foglakozás meditációja segített bennünket.
Az óra zárása és összefoglalásaként elkészítettük a boldogságfalunkat az iskola folyosójára, amit mindenki megcsodálhat hónapról hónapra. A kihelyezett napraforgókertünk külön büszkeséggel tölt el, ugyanis közepén egy olyan hálafa szerepel, amit nyolcadikos tanulók színeztek a kicsik számára.
A téma továbbgondolásához apró, pici boldogságpillangókat vittek haza a gyerekek. A családtagjaikat fogják vele meglepni, sok-sok hálaüzenettel.

Képek