Boldogságóra Program

A hála
Első ízben a „Napimádás” mozgásalapú relaxációs gyakorlatot végeztük. Beszélgettünk, mit is jelent a hála szó. Ezt követően meghallgattuk a Szép nap ölelj most át engem boldogságdalt, ami, többekben pozitív érzést de volt olyan gyermek is, akiben a dal negatív érzést váltott ki. Természetesen megbeszéltük. Elkészítettük a hálafánkat.
Az optimizmus gyakorlása
A foglalkozást az „Égig érő fa vagyok, megnövök, mint a nagyok..” mozgásalapú relaxációs gyakorlattal kezdtük. Meghallgattuk a Pozitív gyerek vagyok című dalt. Továbbá beszélgettünk mit is jelent a gyerekek számára az optimizmus szó és megismerkedtünk Szomorú Szilárddal és Boldog Blankával. Először az érzelmek átélése és kivetítése nehézséget okozott a gyerekeknek azonban amikor megismerkedtek már nagyon élvezték a játékot. El is készültek a Boldogság babáink Szilárd és Blanka akik mindig ott vannak az oviban és együtt játszanak velünk. Tükörjátékot is játszottunk, amibe kíváncsian néztek, ki és mi is lehet benne, de végül mindenki elmondta a saját jó tulajdonságát. Végezetül pedig mindenki elkészítette a saját varázsszemüvegét, amin keresztül másképp látja a világot.
Társas kapcsolatok ápolása
Ha boldog vagy mutasd meg mindenkinek dal meghallgatása után, körben állva a hónap jelét egy kiválasztott társnak átnyújtották és meg is indokolták, hogy miért adja a barátjának. A feltétel az volt, hogy pozitív tulajdonságot mondunk és mindenki adjon is és kapjon is legalább egyszer szívecskét. A mondatot így kezdték Barátomnak tekintelek mert.. Eljátszottuk a Barátságlánc játékunkat. Vastag fonal segítségével (a fonal végét az óvónő tartotta) egy gyermek megkapta a gombolyagot és elmondtuk neki miért a barátunk, a fonalat tartva továbbadta a gombolyagot. Addig folytattuk míg mindenki meg nem kapta a fonalat. A játék végén egy pókháló képződött ami összeköt minket, összeköti a barátságunkat.
Boldogító jó cselekedetek
Örömnapot tartottunk, feladat volt megajándékozni a másikat az általa készített meglepetéssel. Minden gyermek húzott egy nevet, kinek fogja a meglepetést adni. Otthon készítették el, az anyukák is örömmel kapcsolódtak be a foglalkozásba. Karácsony előtt az utolsó ovis napon mindenki elhozta a saját meglepetését és egyenként átadták az ajándékot. Felemelő érzés volt mindenkinn látni a csillogó szemeket, ahogyan örültek a gyermekek egymásnak. Természetesen meghallgattuk a Jó emberré csak a szívemmel válhatok című dalt, eljátszottuk a „Nyuszi pajtást” a legvégén megbeszéltük Mit tettem jól? című játékot.
Célok kitűzése
Első ízben beszélgettünk a célokról. Mik is azok? Rajz célapónak – mindenki lerajzolta a saját célját. Következett a célba dobás, a kimondott megfogalmazott mondat után feladat volt beletalálni a célba, elérni azt. A gyerekek a következő célokat tűzték ki: Jó leszek, nem verekszem. Odaadom a társamnak a játékot. Megtanulok cipőt kötni. Segítek a rendrakásnál. Következett a Hátra arc játék, ami érdekes és nem volt könnyű számukra. Egy gyermek az előző hátára rajzolt, amit érzés alapján vetett ő is táblára. Záróéneklésül A van nekem egy álmom című dalt hallgattuk meg és mindenki elfogyasztotta a mákos sütijét. Legyen mákod jövőre is!
Megküzdési stratégiák
Az Aranykulcs mese megismerése által ismerkedtek meg hogyan is győzzük le az elénk háruló akadályokat. Ezután akadálypályán küzdötték át magukat, végül teljesítették a feladatot. Gyakoroltuk a Gumiember játékot, amit élveztek a gyerekek.
Apró örömök élvezete
Meghallgattuk az Imádok élni dalocskát. Örömsétára indultunk és igyekeztük észrevenni az elénk táruló apró szépségeket. Séta közben megálltunk elcsendesedtünk és hallgattuk a madarak hangjait, örültünk az első tavaszi virágoknak. Megnevezték azokat a testrészeket, amivel érzékelték a körülöttük lévő csodákat. A Föld napja alkalmából szituációs játék segítségével megbeszéltük hogyan szerezhetnénk örömet a Földünknek, hogy boldog legyen és vele együtt mi is. Végül kiszínezték az apró örömök jelét.
A megbocsátás gyakorlása
Hoponopono dal éneklésével kezdtük a témafeldolgozást, a Tündéri bocsának mesehallgatás után megbeszéltük, hogy könnyebb érzés, ha megbocsátunk annak, aki minket megbántott. Elkészítettük a tündéri varázspálcánkat. Hoponopono játékot játszottunk, megtanultuk használni a varázsszavakat amikor hibát követtünk el. A nap végén a gyerekek már egymást figyelmeztették a hiba kijavítására. Varázsszó!
Testmozgás
Az óvoda udvarán a szabad levegőn annyi időt töltünk amennyit csak lehet, sok gyümölcsöt eszünk. Legjobban szeretjük a Tűz, víz, repülő, Király, király adj katonát és a Hívom, hívom mozgásos játékokat.
Fenntartható boldogság
Megépítettük a boldogságvárat, seprűtáncot jártunk, kedvenc dalunk lett Ha boldog vagy mutasd meg mindenkinek, amit be is mutattunk a szülőknek, az együtt töltött hónapokról fényképeket nézegettünk. Tudjuk, hogy az út kezdetén járunk, de azt is tudjuk, hogy jó úton haladunk.

Képek