Boldogságóra Program

Boldogságóra a Katica csoportban.
Fenntartható boldogság

Sokat gondolkoztam, hogyan is ismételhetjük át az év utolsó boldogságóráján az eddig tanultakat, hogyan irányíthatom figyelmüket témáról- témára.
Végül a szokasos módon mozgásos relaxációs, figyelemösszpontosító és frissítő gyakorlatokkal kezdtük beszélgetésünket.
Boldog Dóra kis versikéjével ismét ráhangolni próbáltam a gyerekeket a boldogságóra nyugodt, beszélgetős, boldog perceire.
Az útmutatóban talált mesét átolvasva arra jutottam, hogy gyermekeink nem tudják majd végighallgatni, hosszú. Jól ismerem őket, fordulatosabb, más jellegű mesék kötik le őket.
Eszembe jutott a Harcsabajusz kapitány című mese. Nagyon szeretem, nagyon szeretik a gyerekeink is. Apró részleteit kiegészítve, gyerekeink ötleteivel bővítve meséljük általában e mesét.
Ma is így történt. Elkezdtem és ők izgatottan lendítették egyre tovább e kedves kis történetet.
Végén kis hatásszünet után kérdéseket tettem fel számukra.
E kérdések a boldogságórák témáit járták végig.
1. Hála gyakorlása
Miért lehetett hálás a kiselefánt?
2.Optimizmus gyakorlása
E fogalomra rávezettem őket a már kipróbált optimista szemüveggel.
Így már tudták, hogy Harcsabajusz optimista volt a kiselefánt problémájànak megoldása során.
3. Társas kapcsolatok ápolása
Miért volt szomorú a kiselefánt? Magányos volt, társra vágyott , Harcsabajusz, majd egy masik kiselefánt lett a társa.
4. Jó cselekedetek gyakorlása
Harcsabajusz jót tett valakivel a mesében? Harcsabajusz is boldog volt e ttettől?
5. Célok kitűzése és elérése
Mi volt a kapitány célja? Elérte? Boldog volt/ lett ettől?
6. Megküzdési stratégiák
Hogyan érte el célját a kapitány? Milyen ötletei voltak a szomorú elefánt vigasztalására? Mit tervezett?
7.Apró örömök élvezete
Milyen apró örök érték a kiselefántot és a kapitányt?
8. Megbocsátás
Bocsátott-e valaki valamit meg a mesében?
9. Testmozgás
Örömöt okozott- e a kiselefántnak és a kapitánynak az együtt játszás, futkarozás, fára mászás, úszkálás?
Mire végigértünk a témákon, láthattuk, hogy mindegyik fellelhető kedvenc történetünkben.
Okosakat mondtak, szépen válaszoltak kérdéseimre és nagyon könnyen megértették e boldogságfokozó szavak, tevekenységek lényegét és értelmét.
Jó kis beszélgetés kerekedett belőle.
Végül szeretetfolyosóként két sorba álltak a gyerekek.
Fiúk- lányok szemben egymással.
Választottunk gyerekeket, akik végigsétálhattak e folyosón.
A többi gyerkőcnek az volt a feladata, hogy simítsa meg a vállát a kiválasztottnak és mondja el miért szereti őt.
Igazán aranyosak voltak. Lágyan simitották meg társukat és kedves, személyes élmémyből fakadó pozitív gondolatokat mondtak kis társuknak.
A folyosón végighaladó kisgyermek mosolyogva, önbizalmát megerősítve , boldogan ért az útja végére.
Szép élmény volt számomra és a gyerekek számára is e foglalkozás.
Picit hosszúra sikeredett, de nagyon sok pozitív érzemet és gondolatot adott át a gyermekek számára .
Azt gondolom jó útra terelgetem/ terelgettem e boldogságórák alkalmaival gyermekeinket a boldogságkeresés útvesztői közt.
Szép élmény volt mind a 10 alkalom gyerek és felnőtt számára egyaránt.

Képek