Boldogságóra Program

Beszámoló

Boldogságóra online anyag, T24-es épület

Időpont: 2021.03.22.
Cím: Boldogságom magvai
Helyszín: Online tér
Téma: Az apró örömök élvezete
Foglalkozásvezető: Dr Csehóné Just Réka
Cél: A diákok törekedjenek a hétköznapi apró csodák felfedezésére és megélésére, majd ezt tudatosan építsék be a már korábban megismert boldogságfokozó technikáik közé.
Eszközök: kiküldött PPT anyag, laptop, okostelefon
Résztvevő diákok száma: 10 fő

A foglalkozás vázlata:
– Ráhangoló gondolatok, a jelentudatosság fogalma
– Téged mi tesz boldoggá? Hétköznapi példák, csatolt cikk. 1.feladat
– Ki a szabadba! Be a szobába! gyakorlat, 2. feladat
– Öröm az ürömben – 3.feladat
– Lezárás

Tanulóim a kapott feladatokon keresztül megfelelő érzékenységgel dolgozták fel a hónap témáját.
Első feladatukban 3 saját példát kellett gyűjteniük, amelyek igazán különlegesek és vidámítók számukra a maguk aprósága mellett.
Második feladatként a „Ki a szabadba! Be a szobába!” ajánlott gyakorlatot dolgoztuk fel egyéni módon. Egy saját fotót kellett keresniük, amely egy különösen örömteli pilanatot örökített meg.
Harmadik feladatként a pályázatba beküldendő feladatok közül a „Fehér üröm” címűt valósítottuk meg. A visszaérkező válaszokból egy plakát készült, a magyarázatokból egy csokornyit mellékeltünk.

Képek