Boldogságóra Program

A decemberi boldogságórák témája a boldogító jó cselekedetek volt, amelyet három foglalkozás keretében dolgoztunk fel. Az első alkalommal Szent Miklós legendáját olvastuk el, majd beszélgettünk a történet tanulságairól és a jócselekedetek fontosságáról. A gyerekek megosztották saját tapasztalataikat arról, mikor és hogyan tudnak másoknak segíteni. Szent Miklós napjához kapcsolódva arra biztattam őket, hogy egy-egy apró jócselekedettel lepjék meg szüleiket és barátaikat. Megismerkedtünk a Luca-napi hagyományokkal is, majd jócselekedet-cédulákat húztunk, amelyeket otthon vagy az iskolában kellett teljesíteniük, például rendrakással, segítségnyújtással vagy bátorító üzenetek írásával.

A második foglalkozáson a jó emberré válás gondolata került középpontba. Több alkalommal meghallgattuk Bagdi Bella „Jó emberré csak a szívemmel válhatok” című dalát, amely segített elmélyíteni az érzelmi ráhangolódást. Meditációs és elcsendesedő gyakorlatokat végeztünk, hogy a gyerekek megtapasztalják a belső nyugalom és a figyelmesség fontosságát. Elvégeztük a Pillanatkapitány hógömb gyakorlatát is, amely segítette a jelen pillanatra való összpontosítást.

A harmadik alkalommal, december 19-én, megtartottuk a karácsonyi ünnepséget. Csatlakoztunk a Csúnya karácsonyi pulcsik világnapjához, a gyerekek egész nap ezeket viselték, és a karácsonyi táncukat is ebben adták elő. Ronda pulcsikat színeztünk, karácsonyi dalokat hallgattunk, táncoltunk, valamint apró ajándékokat és meglepetéseket készítettünk a szülőknek. Az ünnepekhez kapcsolódva kuponokat küldtem haza, amelyek jócselekedeteket tartalmaztak, bízva abban, hogy a családok a karácsonyi időszakban közösen felhasználják ezeket. A foglalkozások során végig hangsúlyt kapott az empátia, az odafigyelés és a szeretetteljes cselekedetek ereje. Bízom abban, hogy minden kisgyereknek meghitt, boldog lesz a Karácsonya.

Képek