Boldogságóra Program

Az áprilisi Boldogságórát a Mókuskák 1.osztállyal rendhagyó módon online térben valósítottuk meg, melynek témája A megbocsátás gyakorlása volt. Egy kis elméleti anyagot is kaptak a témával kapcsolatban: a megbocsátás hatalmas gyógyító erő. Kétségtelen, hogy nehéz elviselni a bennünket ért bántást, sérelmet, árulást, cserbenhagyást, fájdalmat. Mindezekre természetünknél fogva hajlamosak vagyunk először negatívan reagálni, és vagy megtoroljuk, vagy elkerüljük. Azonban ha a haragot hosszú ideig őrizgetjük, az negatívan hat lelkiállapotunkra. A haraggal csak magadat bünteted. Lehet, hogy az, akire gyűlölettel gondolsz, nem is foglalkozik veled. Szóval morcoskodás helyett inkább beszéld ki a gondjaidat, vagy felejtsd el a haragod! Megbocsátani annyit tesz, mint elfogadni a másik emberben lakozó értékeket még akkor is, ha helytelen cselekedetét elítéljük. Ezért fontos, hogy ti is megtanuljatok megbocsátani, hiszen a boldogságotok egyik legfontosabb forrása.
Az alábbi 3 feladat közül választhattak a gyerekek:
1., Átkarolom
Gondoljatok valakire, akire legutóbb haragudtatok. Most gondoljatok vele kapcsolatban olyasmire, amit szerettek benne, vagy amit megköszönnétek neki. Most neki fogtok egy meglepetést készíteni. Színezzétek és egészítsétek ki a következő ábrát, még fonalból hajat is ragaszthattok rá, ha van kedvetek hozzá. Középre írjátok fel annyi jó tulajdonságát annak, akire gondoltatok, amennyit csak tudtok! Ha elkészültetek vele, adjátok oda neki. Ollóval ki is vághatjátok, és az ujjak mentén összeilleszthetitek. Így olyan, mintha átkarolna titeket.
2., Bocsánat!
Készíts Bocsánatkérő kártyákat! Írj vagy rajzolj valakinek, akit megbántottál, akinek sérelmet okoztál! Legyen rajta a megbántott neve és a Bocsánat szó is!
3., Megbocsátás családi körben
Készíts bocsánatkérő szíveket, és add oda annak a családtagodnak, aki esetleg haragudhat rád! A szíven mindenképpen legyen rajta a „sajnálom” szó, és a kérés, hogy „bocsáss meg”!
És ugyanígy készíthetsz megbocsátó szíveket is, ha benned volt harag valakivel kapcsolatban. Ezen mindenképpen legyen rajta, hogy „nem haragszom rád” és a varázsszó: „szeretlek”! A gyerekekhez közel állt ez a téma, és elsősorban a családtagjaiktól kértek bocsánatot. Szép munkák születtek.

Képek