Boldogságóra Program

Beszélgettünk, mit jelent a fenntartható boldogság, hogy nem csak rövid távon akarunk boldogok lenni, hanem hosszú távon is megőrizzük jóllétünket. Nem a tárgyak vagy a pénz tesznek igazán boldoggá, hanem a kapcsolatok, a célok és a pozitív élmények. A fenntartható boldogsághoz hozzátartozik, hogy figyelünk másokra és a környezetünkre is. Ha jót teszünk másokkal, segítünk vagy kedvesek vagyunk, az nemcsak őket, hanem minket is boldogabbá tesz. Fontos, hogy időt szánjunk a pihenésre, mozgásra, kreativitásra és hála kifejezésére. A fenntartható boldogság nem gyors örömöket keres, hanem tudatosan épít egy tartalmas életet. Ha elfogadjuk önmagunkat és másokat, könnyebben megtaláljuk a belső egyensúlyt. A fenntartható boldogság célja, hogy mi is jól érezzük magunkat, miközben mások és a világ is jobban jár.
Az év zárásaként a gyerekek pozitív tulajdonságaikat gyűjtötték össze, és egymásnak is kedves visszajelzéseket adtak. Saját „önbizalom-koronát” is készítettek.
Összességében a gyerekek minden boldogságórán jól érezték magukat, szívesen kapcsolódtak be a feladatokba. Az év során nyitottabbá, elfogadóbbá és tudatosabbá váltak – nemcsak másokkal, hanem saját magukkal szemben is. A boldogságóra valóban segített abban, hogy örömtelibb, empatikusabb közösséget építsük.

Képek