Boldogságóra Program

Boldogságóra a 7. osztályban: Az optimizmus gyakorlása
Ezen az órán az volt a célunk, hogy közösen felfedezzük, hogy hogyan láthatjuk meg a pozitív értékeket a mindennapjainkban.
Az óra elején tisztáztuk, mit is jelent valójában az optimizmus. Nem arról van szó, hogy ignoráljuk a nehézségeket, hanem arról, hogy tudatosan a jóra fókuszálunk, és hiszünk abban, hogy a problémák is megoldhatók. Gyakoroltuk, hogyan keressük meg a „napfényes” oldalát a dolgoknak, hiszen ez a képesség hozzájárul a kiegyensúlyozottabb és boldogabb élethez.
Interaktív feladatokkal és beszélgetésekkel erősítettük meg ezt a szemléletet. Átbeszéltük a 8 tippet, ami segíthet az optimista gondolkodás fejlesztésében, majd konkrét szituációkban igyekeztünk megtalálni a lehetséges pozitívumokat.
Az óra során megtanultuk, hogy az optimizmus egyfajta készség, amit edzeni kell, mint egy izmot. Minél többet gyakoroljuk a pozitív gondolkodást, annál erősebbé válik bennünk ez a szemlélet. Bízunk benne, hogy a hetedikesek a boldogságórán szerzett tapasztalatokat a mindennapi életükbe is beépítik, és mindig megtalálják majd a reményt és a szépséget a körülöttük lévő világban!

Képek