Boldogságóra Program

Az optimizmus gyakorlása
1. Relaxációs gyakorlat: „Színes légzés”
2. Megbeszélés
Az optimista, pesszimista, realista szavak jelentésének megbeszélése.
Milyen az optimista gondolkodásmód?, Hogyan legyünk/gondolkodjunk optimistán?, Miért jó az optimista gondolkodásmód?
Minden tanuló mond egy optimista tulajdonságot saját magáról.
3. Gondolatok gyűjtése
A tanulók optimista és pesszimista szavakat gyűjtenek a táblára.
4. Történet megbeszélése
A lakatlan sziget című történet felolvasása és tanulságának megbeszélése.
5. Optimista reakciók
A tanulók párokat alkotnak, kapnak 1-1 szituációt, majd a különböző helyzetekben megpróbálnak egy optimista szemléletet találni.
6. Megerősítő kártyák, idézetek
A tanulók pozitív megerősítő kártyákat készítenek. Lehet rajz, optimista gondolat, idézet…
7. Zenehallgatás
Bagdi Bella: Világomban minden rendben van

Képek