Boldogságóra Program

Arra gondoltam, hogy 2026 első hónapjában helyezzük a fókuszt a bennünk munkálkodó erőkre, azokra is, melyek bennünk vannak, csak még nem vettük észre, vagy ritkán használjuk!

Így született meg a januári erősség-projektünk.

A hónap első nagyszüneti Boldogságórájára különböző használati tárgyakat vittem be és arra kértem a jelenlévőket, találják ki, hogy ha ezek a tárgyak valamilyen jelképes szupererővel bírnának, ami nekünk embereknek segít boldogulni a hétköznapokban, akkor mi lenne az a szupererő?
KULCS: nyit ajtókat- lehetőségeket rejt: mi kell ahhoz hogy merjük használni?
BÁTORSÁG, NYITOTTSÁG, KÍVÁNCSISÁG, REMÉNY
-IRÁNYTŰ: mutatja az utat, merre menjek- önszabályozás, őszinteség

-tükör: megnézzük magunkat, megmutat, segít tisztán látni: őszinteség, elfogadás, alázat
-ÓRA: várakozás, sietés, érzékelés- TÜRELEM, remény
-KŐ: erő, nem mozdul könnyen- KITARTÁS
-KAPOCS: kapcsolódás- KEDVESSÉG, CSAPATMUNKA, ÖSSZETARTÁS, TÁRSAS INTELLIGENCIA

A tárgyak szupererejének megfejtése után felvezetésre került a 24 karaktererősség, amit ki is vetítettem. Megbeszéltük, hogy mindenkiben megvan mindegyik, csak különböző mértékben.

Ezután azt kérdeztem:
„IDÉN HA LENNE EGY BELSŐ SZUPERERŐD, AMIT ERŐSÍTHETNÉL, MI LENNE AZ?
Arra kérlek, hogy válassz ki magadnak 3-at, ami valamiért érdekes számodra, ami úgy gondolod, hogy segíthetne téged ebben az évben , szükséged lenne rá. MELYIK SEGÍTENE MOST LEGINKÁBB AZ ÉLETEDBEN.
majd válassz egyet- ő lesz az év szuperereje számodra.”

Majd megbeszéltük, hogy:
„IDÉN NEM TÖKÉLETESNEK KELL LENNED, ELÉG, HA FIGYELSZ ÉS HASZNÁLOD EZT AZ ERŐSSÉGEDET. ÉS FIGYELED MIBEN SEGÍT TÉGED, HOGY JOBBAN ÉREZD MAGAD.”

A következő héten ezen a nyomvonalon haladtunk tovább és ezt az órát már egészében Kiss Panka Luca 8.b osztályos diáknagykövet, osztályom tanulója, tervezte és tartotta meg.
Játékos gyakorlatok során, hétköznapi szituációk által vizsgáltuk, adott helyzetben milyen erősség jött volna jól, mit lehetett volna gyakorolni. Panka rendkívül értő-érző módon készült fel a nagyszüneti alkalomra és nagyon klassz boldogságórát tartott.
Élménybeszámolóját feltöltöttem a fotók közé.

A 3. alkalmát az erősségközpontú januári projektünknek Dombi Regina 11.c osztályos diáknagykövetünk tartotta. Regi egy játékos feladat által csodásan rávilágított arra, hogy a különbözőségeink nem feltétlenül rosszak, hanem mindenki másban jó, így lesz egész egy osztályközösség vagy egy tantestület. Regi beszámolója:
„Január 22-én, rendhagyó boldogságpercek töltötték be a díszterem légkörét a nagyszünetben. Dombi Regina -jómagam- boldogságóra diáknagykövet vállalásaként álltam ki a diákok és tanárok elé, hogy levezényeljek egy 10 perces instant boldogságórát, ami az erősségek gyakorlásáról, képességekről szólt többek között. A közönség bevonása, megmozgatása mellett fényt derítettünk arra, hogy mennyire különbözőek vagyunk és hogy ez egyáltalán nem probléma, hanem igenis jó dolog. Egyéni fejlesztő, motiváló játékként végig kellett gondolniuk a közönség tagjainak, hogy az elkövetkezendő napban melyik képességüket fogják felhasználni ahhoz, hogy valami jót tegyen a saját vagy esetleg egyik társuk napjában. Közösen megtanultuk, hogy az értékeink igazán akkor válnak értékessé, ha ezeket rendszeresen gyakoroljuk és mások felé kimutatjuk őket.”

Hihetetlenül büszke vagyok a lányokra, igazán erősen 🙂 indítottuk az évet, igyekszünk tovább gyakorolni, használni, felismerni a bennünk rejtőző szupererőket életünk különböző helyzeteiben! 🙂

Képek