Boldogságóra Program

Az apró örömök élvezete

Megannyi apró, elsőre jelentéktelennek tűnő pillanat mögött fedezhetünk föl örömet, de ehhez meg kell tanulni a jelenben élni. A mi csoportunknak ez talán könnyebben megy, mert észleléssel, utánzással tanulnak fiataljaink. Az észlelés pedig legtöbbször a jelenhez vezet. A jelenben maradni azonban már erőfeszítést igényel. Nem egyszerű élvezni azt, ami már a miénk, hogy ne váljon megszokottá, természetessé.
Kipróbáltuk az öröm árnyalatait, megjelenítettük arcmimikával és megbeszéltük, hogy melyik érzést mikor szoktuk érezni. Különbség volt az örömteli arcok között, mint ahogy az örömet kiváltó okok között is. A legnehezebben az elégedettséget, a legkönnyebben az ámulatot tudtuk megjeleníteni az arcunkon.
Az apró örömök relaxációban visszaemlékeztünk egy olyan alkalomra, amikor igazán jól éreztük magunkat, egy olyan boldog pillanatra, amelyből többször is erőt meríthetünk, ha eszünkbe jut. Volt, akinek ez egy koncertélményhez kapcsolódó zene volt, másnak egy családi vacsora, volt, akinek az első repülős élménye ad erőt, vagy egy új ház vásárlása. A legmeglepőbb egy iskolai tanóra élménye volt, ahol a nagylány úgy érezte, hogy végre elfogadják és szeretik.
Boldog Dóra felhős napja igazi felfedezés volt számomra. A fiatalok a báb hatására szinte kisgyerekké változtak és boldogan válaszolgattak Dórának. Remek tanácsokkal látták el, hogy mi az, ami felvidíthatja az iskolában. Bátran válogattak a múlt eseményei és a jövő programjai között, és még a tanító néni is megtudhattta, ki miért szeret az iskolánkba járni. Népszerű a tankonyha, a kert, de a Boldogságórák is!
Március 20-án a Boldogság Világnapján össziskolai egész napos rendezvényt szerveztünk számos kreatív programmal, ahol tovább erősítettük társas kapcsolatainkat és lehetőséget adtunk iskolatársainknak is a vidámság megtapasztalására.

Képek