Boldogságóra Program

Az óra célja, hogy a tanulók felismerjék és értékeljék az élet apró örömeit, ezáltal is javítva a közérzetüket és növelve a mindennapi boldogságukat.
Az óra eleji relaxációs gyakorlattal elengedtük az ártó, kellemetlen dolgokat, hogy a lehető legjobban tudjunk összpontosítani, és észrevenni az apró örömöket.
A hónap dalával hangolódtunk rá az órára, melyet saját koreográfiával egészítettünk ki.
Az óra az „öröm szó jelentésének tisztázásával folytatódott, majd elmondták, hogy mivel szereznek örömet, és hogy nekik mi okoz örömet.
Érdeklődéssel hallgattam, és nagyon örültem, hogy az apró dolgoknak is tudnak örülni a tanítványaim!  Ezzel nekem is örömet szereztek!  Nagyon édesek
voltak, amikor azt mondták, örülnek, ha mosolyogva nézek rájuk!  Ugyanakkor szívesen szereznek másoknak örömet. Szüleiknek, testvéreiknek,
osztálytársaiknak és nekem is. Gyakran találok reggelente, vagy szünetek után cetliket az asztalomon, amire ráírják: Szép napot tanító néni! Jó, hogy te tanítasz!
A téma feldolgozása során megbeszéltük milyen örömforrásokat tapasztalhatunk meg az év során évszakokra bontva. Aztán leszűkítettük, hogy a testünk
milyen örömet nyújt számunkra az érzékszerveink által. Nagyon jól meglátták, hogy nemcsak tárgyak okozhatnak örömet, hanem érzések is.
Zárásként az apró örömök szigetét csoportmunkában töltötték ki, hogy milyen örömöket, örömforrásokat vinnének a szigetre. A sziget a faliújságunkat díszíti, hogy bármikor megnézhető legyen. ERőt merítve a mindennapi munka elvégzéséhez. A csoportmunkával az együttműködési képességük is fejlődött.
Úgy érzem, az óra elérte célját. Tisztáztuk mi az öröm, mi okoz örömet, mivel okozhatunk örömet.
Hangsúlyoztuk, hogy észre kell venni a jelen apró örömeit is!
A HAPPY-HÉT keretében emlékeztünk meg minden nap a Víz világnapjáról. A hét végére már igazi örömforrássá vált, hogy az óraközi szünetekben 10-10 korty víz ivásával a testünk micsoda változáson megy keresztül.
A BOLDOGSÁG VILÁGNAPJÁRA BÓK kártyákat készítettünk, melyeket nagy örömmel vittünk el az iskolába készülő óvodásoknak. Útközben városszerte rejtettünk el a kis kártyákból ezzel nagy örömet szerezve a város lakóinak.
Megtapasztaltuk, milyen nagy öröm ADNI!

Képek